一、信用卡逾期一年多了，現(xiàn)在沒能力還款，他們不讓我辦分期還款，必須全款還款，該怎么辦

1.作為信用卡持卡人，一旦因為失業(yè)、疾病或是其他意外事故導(dǎo)致無力按時還款時，在最后還款期到來之前，持卡人最好跟銀行信用卡中心主動打電話聯(lián)系，陳述
自己的經(jīng)濟狀況，申明自己并非惡意欠款，并申請延遲還款和利息優(yōu)惠。

2.銀行鑒于持卡人的主動表現(xiàn)以及之前的良好信用記錄，往往會同意延期還款，并會同持卡人商定雙方能接受的還款計劃，延遲期限、利息折扣、每月還款額等。
這樣主動聯(lián)系銀行，并經(jīng)過銀行同意延期還款的情況下，就不會被記不良記錄，但需要注意的是，以后保證要按約定還款。

3.如果是平時疏忽大意忘記還款，那發(fā)現(xiàn)逾期后，一定要盡快還款，最好是全額還款。然后給銀行信用卡中心打電話，申明非惡意欠款，如果以前一直記錄良好，
且逾期時間短，發(fā)現(xiàn)逾期后還款良好，則有可能不被記不良記錄。以后不可馬虎大意，一定要注意銀行的賬單通知和催收信息，避免逾期。

4.信用卡還款信息會被央行征信系統(tǒng)滾動記錄24個月，也就是信用卡逾期還款產(chǎn)生的不良信用記錄會在征信系統(tǒng)里保存兩年。

二、信用卡逾期了能分期嗎，我的信用卡有逾期，能分期嗎，

不能申請分期付款。信用卡凍結(jié)了在一定條件下是可以解凍的，請致電信用卡客服中心處理。
① 信用卡逾期造成的信用卡被凍,結(jié)應(yīng)盡快將逾期金額還上，在還清信用卡欠款后，持卡人可以致電給銀行信用卡客服中心，說明情況一般情況下銀行會為其進行解凍.在次之后持卡人要每期按時還款，不要再造成逾期，因為信用卡逾期會被計入個人征信系統(tǒng)逾期次數(shù)過多會影響以后的貸款申請。
② 信用卡套現(xiàn)導(dǎo)致的信用卡被凍結(jié)，要分情況來看如果不是主觀套現(xiàn)，而是銀行誤認為的套現(xiàn)，持卡人可以致電銀行信用卡客服中心說，明情況并申請信用卡解凍。
③ 信用卡盜刷導(dǎo)致的信用卡被凍結(jié)，一般在盜刷事宜處理完畢后，銀行會對其進行解凍。